Piešimas sveikos gyvensenos tema 1-7 klasėms, darželinukams su pieštuku, dažais

Piešiniai šia tema Sveikas gyvenimo būdas padeda vaikams suprasti, kurie įpročiai laikomi gerais, o kurie – blogais ir kodėl. Tėvai turi žinoti, kaip padėti savo vaikui suformuluoti mintis ant popieriaus, kokias medžiagas naudoti, taip pat apsvarstyti keletą darbo idėjų.

Kas yra sveikas gyvenimo būdas, kaip galite šią idėją pavaizduoti popieriuje?

ZHOZH yra sveikas gyvenimo būdas. Tokio požiūrio skatinimas vaikams ir paaugliams padeda jiems ugdyti sveikus įpročius ir parodyti blogų įpročių pasekmes. Kadangi vaikams dažnai sunku suvokti informaciją per ausį, įvairių šalių, įskaitant Rusiją, švietimo ministerijos mano, kad svarbu vizualizuoti šią idėją. Plakatų konkursai padeda ugdyti mokinių kūrybiškumą, moko mąstyti ir reikšti savo mintis piešinių forma.

Yra daug būdų, kaip idėją perteikti ant popieriaus. Svarbiausia, kad vaikas domėtųsi šia tema. Darželio ir pradinės mokyklos mokinių galima paprašyti nupiešti mėgstamiausius animacinių filmukų personažus. Tegul Smeshariki, Luntik arba, pavyzdžiui, Mikė Pūkuotukas nuotraukoje sportuoja, valgo daržoves ir vaisius arba grūdinasi.

Paauglių galima paprašyti piešinyje parodyti skirtumą tarp žmonių, kurie gyvena pagal sveikos gyvensenos taisykles, ir tų, kurie turi žalingų įpročių. Šio amžiaus vaikai turi prisiminti, kad jie greitai užaugs ir jiems svarbu rūpintis savo ateitimi.

Galite piešti pieštukais, dažais arba flomasteriais. Toliau straipsnyje rasite keletą idėjų plakatams sveikos gyvensenos tema.

Piešinių, kuriuos vaikai gali kopijuoti darželyje, pavyzdžiai

3–6 metų vaikai yra labai aktyvūs ir retai kada gali ilgai ramiai nusėdėti. Todėl paveikslėlis turėtų būti paprastas, kad kūrybinis procesas truktų ne ilgiau kaip 10 minučių.

Lentelėje pateikiami 5 trumpi piešinių aprašymai ir idėjos, kurias jie skirti perteikti:

Ką piešti	Kokia idėja?
3-4 daržovės arba vaisiai	Parodykite, kokia svarbi yra sveika mityba. Tėvai gali padėti parašydami trumpą frazę apie šviežių produktų naudą.
Pieninis dantukas su besišypsančiu veiduku, laikantis dantų šepetėlį ir dantų pastą	Paaiškinkite higienos svarbą
Mergaitė ar berniukas vaikšto per lauką su žalia žole ir gėlėmis. Šviečia saulė. Personažas šypsosi.	Paaiškinkite reguliarių pasivaikščiojimų gryname ore naudą
Laikrodis arba žadintuvas, o šalia jo – koks nors laimingas herojus	Atkreipkite dėmesį į gerą įprotį – laikytis dienos režimo. Tėvai gali papuošti piešinį užrašu šia tema.
Mėgstamo animacinio filmo herojus stovi ant žalios pievos ir rankose laiko futbolo kamuolį.	Parodykite sporto ir aktyvių žaidimų vaidmenį sveikoje gyvensenoje

Piešiniai gali būti piešiami kontūro forma, jei vaikas nenori ilgai dirbti. Vaikams, mėgstantiems piešti, galima pasiūlyti nuspalvinti paveikslėlį.

Piešiniai pradinės ir vidurinės mokyklos vaikams

Moksleiviams svarbu ugdyti atkaklumą ir ugdyti meilę kruopščiam darbui. Brėžiniai turi būti detalūs, su smulkiomis detalėmis ir užrašais. 1–4 klasių mokinių vis dar galima paprašyti nupiešti mėgstamiausius animacinių filmukų ar pasakų personažus. Vyresniems vaikams skiriami rimtesni darbai, kuriuose bus parodyti ne tik teigiami įpročiai, bet ir blogi, kad jie turėtų galimybę vizualiai palyginti savo gyvenimo būdo pasirinkimo pasekmes.

Keletas piešinių, pagamintų naudojant skirtingas medžiagas, pavyzdžių ir trumpų jų aprašymų galite rasti toliau straipsnyje.

Su paprastu pieštuku

Paprasčiausias variantas yra piešinys sveikos gyvensenos tema nespalvotai. Tinka tiems, kurie nenori daug laiko skirti darbui. 1–4 klasių mokiniams galite pasirinkti paveikslėlių kontūro stilių, be spalvinimo.

Galite nupiešti kokį nors personažą, turintį naudingų įpročių. Tegul paveikslėlyje jis matomas mankštinantis, valgantis sveiką maistą ar vaikštantis gryname ore. Norėdami geriau suprasti, kaip piešti piešinį, galite peržiūrėti 1 paprastą meistriškumo klasę.

Šio paveikslėlio idėja – parodyti sporto teikiamą naudą. Nuotraukoje bus pavaizduotas berniukas su hanteliu rankoje.

Kaip piešti:

1. Nubraižykite apvalią galvą, tada kaklą ir kūną.
2. Užbaikite piešti kojas ir rankas. Viena ranka bus pakelta į viršų, kita, priešingai, bus nuleista arba sulenkta per alkūnę.
3. Nupieškite berniukui sportinę aprangą. Ant marškinėlių apačioje pavaizduokite 2 horizontalias juosteles ir skaičių, kaip ant futbolininkų uniformų. Galite piešti šortus arba kelnes su juostelėmis. Pridėkite sportbačius.
4. Ištrinkite visas nereikalingas linijas trintuku.
5. Sukurkite veikėjo veidą. Nupieškite šukuoseną, nosį, plačią šypseną ir laimingas akis. Pridėti strazdanų.
6. Pakeltoje rankoje pavaizduokite mažą hantelį.

Kad piešinys atrodytų pilnas, reikia motyvuojančio užrašo. Jis gali būti dedamas viršuje arba apačioje.

Ką rašyti:

• Draugystė su sportu reiškia gerą sveikatą!
• Kūno kultūra – Sveiki!
• Sveikatos, stiprybės ir geros nuotaikos!

Vyresnių nei 12 metų vaikų galima paprašyti pavaizduoti neigiamas žalingų įpročių pasekmes. Paveikslėlyje galite nupiešti sergantį ir sveiką herojų. Taip skirtumas tarp jų bus pastebimas, o piešinys privers vaiką susimąstyti, kokiu personažu jis norėtų būti.

Trumpa meistriškumo klasė tema „blogų įpročių pasekmės“ padės plėtoti naujas idėjas.

Paveikslėlyje galite animuoti negyvus objektus, kurie simbolizuos 3 blogus įpročius: alkoholizmą, rūkymą ir narkotikų vartojimą.

1. Lapo centre nupieškite apvalų stalą su ilga staltiese. Dirbkite su audinio raukšlėmis.
2. Stalo viduryje nupieškite lėkštę su širdimi. Nereikia gilintis į biologines detales. Širdis turėtų atrodyti schematiškai, kaip ir vasario 14-osios atvirukuose.
3. Nubrėžkite 2 kėdes kairėje ir dešinėje. Leiskite buteliui „sėdėti“ dešinėje. Jai reikia nupiešti akis, burną, rankas ir kojas.
4. Kairėje galite nupiešti tą pačią animuotą cigaretę. Leiskite jos galvos viršugalviui išskirti dūmus, kad būtų aiškiau, ką tiksliai simbolizuoja šis veikėjas.
5. Už širdies, kitoje stalo pusėje, nupieškite švirkštą su akimis. Visi veikėjai turi turėti nemalonius veidus, nes jie simbolizuoja blogį.
6. Tegul kiekvienas iš jų priešais save turi mažą lėkštutę, o personažai tegul rankomis ir šakutėmis siekia širdies, tarsi tai būtų pagrindinis patiekalas. Ant širdies galite užrašyti „sveikata“.

Šio piešinio idėja yra ta, kad blogi įpročiai tiesiogine prasme „valgo“ žmogaus sveikatą.

Su spalvotais pieštukais

Spalvotais pieštukais galite nupiešti gražų ir ryškų paveikslėlį.

Idėja 1–4 klasių mokiniams:

1. Lapo centre nubrėžkite geltoną apskritimą. Tai bus saulė. Naudokite kitas spalvas, kad nupieštumėte saulės laimingas akis ir šypseną.
2. Tegul platūs saulės spinduliai sklinda iš visų 4 lapo kampų. Pirmiausia reikia juos apibrėžti ir kol kas atidėti dažymą.
3. Kiekvieno spindulio viduje pavaizduokite 1 objektą, kuris simbolizuos naudingus įpročius. Pavyzdžiui, dviratis yra sportas, obuolys – sveikas maistas, dantų šepetėlis – higiena, o žadintuvas – rutina.
4. Nuspalvinkite kiekvieną objektą atskirai, tada nuspalvinkite saulės spindulius geltonu pieštuku. Tarpą tarp spindulių nudažykite mėlynai.

Šis piešinys rodo, kad sveikas gyvenimo būdas teikia laimę.

Idėja 5–7 klasių mokiniams. Piešinio prasmė: parodyti skirtumą tarp gerų ir blogų įpročių.

1. Padalinkite lapą į 2 dalis.
2. Kairėje pusėje nubrėžkite liekno vyro silueto kontūrą, o dešinėje, priešingai, – riebaus ir susilenkusio personažo siluetą.
3. Užpildykite abu kontūrus mažais skirtingų maisto produktų ir kitų objektų piešiniais. Tegul liekno herojaus viduje būna vaisių, vandens ir sporto įrangos. Antrojo veikėjo kelias bus „užpildytas“ buteliais, cigaretėmis, mėsainiais.
4. Užpildykite tuščią erdvę kontūrų viduje bet kokia spalva ir suprojektuokite foną.

Norėdami užbaigti piešinį, galite pridėti užrašą, pavyzdžiui: „kiekvienas užpildo save“.

Su flomasteriais

Kontūrinius piešinius geriau piešti flomasteriais, kad jie atrodytų tvarkingai, o spalvinant popierius nesisuka.

Idėja 7–10 metų vaikams: parodyti skirtingus aktyvios veiklos variantus.

1. Nupieškite fotografinės plėvelės juostelę ant popieriaus lapo. Galite jį išdėstyti išilgai, skersai arba įstrižai.
2. Kiekviename rėmelyje nupieškite kelias „nuotraukas“. Tegul tai bus beveidis mažas žmogeliukas.
3. Pirmoje nuotraukoje jis žaidžia futbolą. Atitinkamai, pasirinktoje aikštėje reikia nupiešti žmogų, kamuolį ir vartus. Kitoje nuotraukoje jis kilnoja svarmenis, tada bėgioja, o kitoje – plaukioja.

Kadrų skaičius filme lygus skirtingų idėjų, kurias galima pavaizduoti, skaičiui. Piešinys baigsis užrašu, tokiu kaip: „Judėjimas yra gyvenimas!“

Vyresniems vaikams ant popieriaus lapo galite nupiešti 2 nėščių moterų siluetus. Tegul vienas įkvepia gėlių kvapo, o kitas – cigarečių dūmų. Jų skrandžio srityje pavaizduokite 1 ženklą, kuriame rūkanti mergina turi žmogų neįgaliojo vežimėlyje, o ta, kuri turi gėlių, turi sveiką ir laimingą vaiką. Šis piešinys parodys blogų įpročių pasekmes.

Su akvareliniais dažais

Akvarelės piešinys sveikos gyvensenos tema yra ryškus ir gražus. Spalvos sklandžiai pereina iš vieno atspalvio į kitą, todėl šiais dažais galite piešti sudėtingus vaizdus.

Žemiau pateiktos piešinių idėjos pasakoja apie rūkymo pavojus. 1–4 klasių mokiniai galės nupiešti didelę cigaretę, padėdami ją horizontaliai ant popieriaus lapo. Filtrą galite nudažyti oranžine spalva ir gale nupiešti žėrinčią žariją. Kad ugnis atrodytų kaip tikra ugnis, reikia sumaišyti raudonus, geltonus ir oranžinius dažus. Pačiame krašte pridėkite pilkos ir juodos spalvos, kad pavaizduotumėte pelenus.

Apačioje reikia nupiešti skalę juodais dažais, pavyzdžiui, liniuote, kur vietoj centimetrų bus vertės metais su 5–10 metų intervalu. Piešinio viršuje raudonai parašykite: „Kiek laiko gyvensite?“

5–7 klasių vaikams schematiškai galite pavaizduoti rūkančiojo plaučius (pilkus, rudus, su dėmėmis) ir sveiko žmogaus plaučius (rausvus, rausvus). Akvarelinių dažų lengvumas leidžia sklandžiai pereiti atspalvius.

Guašas

Piešinys sveikos gyvensenos tema, nutapytas guašu, pritrauks dėmesį, nes šių dažų paletėje yra daug sodrių atspalvių. Svarbu nepamiršti, kad guašas yra storas dažų sluoksnis ir neįmanoma sukurti sklandaus perėjimo iš vienos spalvos į kitą. Geriau tiesiog nuspalvinti atskirus kontūrus skirtingomis spalvomis.

Pirmiausia reikia nupiešti eskizą paprastu pieštuku. 7–10 metų vaikų galima paprašyti nupiešti savo mėgstamiausią animacinio filmo personažą. Pavyzdžiui, galite peržiūrėti meistriškumo klasę apie Nyušos piešimą iš TV serialo „Smeshariki“. Ji šokinės su virve.

1. Paprastu pieštuku nupieškite apvalų paršelio kūną. Pridėkite rankas, kojas, plaukus. Sukurkite veido dizainą.
2. Dažykite kūną rožine spalva. Raudona spalva paryškinkite skruostus ir kulnus.
3. Kanopas nudažykite ruda arba juoda spalva, o plaukus – oranžiniu guašu.

Belieka tik nupiešti geltoną šokdynę su žaliomis rankenomis. Jis gali būti pavaizduotas kaip lankas iš apačios arba iš viršaus.

Vyresniems vaikams paveikslėlyje galite nupiešti geltoną krepšelį su daržovėmis ar vaisiais. Nudažykite kiekvieną daiktą norima spalva ir padarykite gražų užrašą apie sveiko maisto naudą. Galite parašyti trumpą eilėraštį, pavyzdžiui:

„Kad išliktumėte sveiki

Nesirkite ir nebūkite sergantys,

Reikia valgyti teisingai,

"Kramtykite vaisius ir daržoves!"

Kad piešinys būtų aiškesnis, visus pavaizduotus objektus reikia nubrėžti juodais arba tamsiai rudais dažais.

Teminių piešinių idėjos, susijusios su skirtingomis sveikos gyvensenos sritimis

Sveikas gyvenimo būdas reiškia laikytis taisyklių iš įvairių gyvenimo sričių.

Pagrindiniai principai:

• tinkama mityba;
• fizinis aktyvumas;
• sveikatą stiprinantys pratimai;
• atsisakant žalingų įpročių.

Piešinys sveikos gyvensenos tema gali simbolizuoti kelias idėjas vienu metu arba tik vieną naudingą įprotį. Toliau straipsnyje galite apsvarstyti plakatų, vaizduojančių kai kuriuos konkrečius sveikos gyvensenos principus, dizaino variantus.

Apie sportą

Norint parodyti reguliaraus fizinio krūvio naudą, piešinyje galima pavaizduoti:

• sporto salėje sportuojantys personažai;
• sporto įranga;
• aktyvi veikla ir žaidimai (krepšinis, futbolas, tenisas);
• laimingi personažai sveikame, raumeningame kūne.

Galite pavaizduoti kelis mėgstamo animacinio filmo personažus arba surinkti skirtingų filmų ir pasakų herojus į vieną komandą. Tegul visi jie bėga, kilnoja svarmenis ir daro prisitraukimus ant horizontalių skersinių. Piešinį galima papildyti motyvuojančiais užrašais.

Gera idėja nupiešti 2 personažus, kurie ekrane konfliktuoja, bet paveikslėlyje jie kartu žaidžia futbolą, tenisą arba daro atsispaudimus. Piešinio idėja – supažindinti vaiką su mintimi, kad sportui reikia reguliariai skirti laiko ir kad tai tokia svarbi veikla, jog net katinas Tomas ir pelė Džeris laisvalaikį mieliau leisdavo ne vienas kitą vedžiodami, o treniruodamiesi.

Tinkama mityba

Paveikslėlyje turėtų būti parodyta, kurie maisto produktai laikomi sveikais, o kurie – kenksmingais. Galite nupiešti kokį nors superherojų ir parodyti jam valgantį sveiką maistą, todėl šis veikėjas yra toks stiprus, greitas ir vikrus. Šalia galite pavaizduoti piktadarį, kurį superherojus nugali kiekviename animacinio filmo epizode. Paveikslėlyje pavaizduoti, kaip piktadarys valgo nesveiką maistą, todėl jis toks liesas/riebus, silpnas ir bjaurus.

Maistą galite piešti atskirai, ženklų pavidalu su žaliu kontūru, kuris simbolizuoja naudą, ir raudonu perbrauktu apskritimu, kuris reiškia žalą.

Sveiko ir nesveiko maisto pavyzdžiai:

Naudinga	Kenksminga
Vaisiai	Hamburgeriai
Daržovės	Bulvytės fri
Žuvis	Keptos vištienos kojos
Mėsa	Saldainiai
Pienas	Pica
Sūris	Konservuoti produktai
Salotos	Traškučiai

Kaip ir lentelėje, šiuos produktus galima suskirstyti į 2 dalis. Dešinėje pusėje yra kenksmingi produktai, o kairėje - sveiki.

Kaip grūdintis

Grūdinimas padeda stiprinti imuninę sistemą. Todėl svarbu papasakoti vaikams apie šį naudingą įprotį. Galite nupiešti juokingus personažus, kurie gatvėje pilasi ant savęs vandenį ir šluostosi šlapiais rankšluosčiais.

Kitas variantas – nupiešti laimingus herojus, kurie sustiprėjo ir dabar nebijo šalčio, todėl mielai žaidžia ledo ritulį, o liūdnas herojus daugiasluoksniais drabužiais sėdi ant suolo. Jis šąla, nes nepaisė sveikos gyvensenos taisyklių. Taip pat galite pavaizduoti žaidimą ant ledo, už lango, o namuose bus sergantis berniukas. Jis sėdi su termometru ir liūdi, žiūri į savo draugus gatvėje. Tokius plakatus reikia lydėti šūkiais ir užrašais, kad piešinio idėja būtų aiškesnė.

Frazių pavyzdžiai:

• Grūdinkitės ir būsite sveiki!
• Reguliarus grūdinimasis – gera sveikata!
• Jokių peršalimų, jokių ligų, geriau bėgioti, būti sveikam!

Svarbu vaikui paaiškinti, kaip teisingai grūdintis.

Stipri šeima

Plakate veikėjai turėtų būti pavaizduoti kaip šeimos nariai, kurie kartu laikosi sveikos gyvensenos taisyklių. Galite nupiešti savo šeimą ar bet ką kitą.

Visi veikėjai turi atlikti vieną veiksmą sinchroniškai, pavyzdžiui:

• maudytis baseine;
• kelti hantelius;
• bėgimas;
• žaisti aktyvius žaidimus;
• atlikti pratimus;
• pasivaikščioti gryname ore.

Jei šeima užsiima sportu, tai visi turi būti „pasipuošę“ sportine apranga. Antraštės padės piešinio idėją suprasti kitiems žmonėms.

Pavyzdžiai:

• Sveikata – mūsų turtas!
• Mama, tėtis, brolis ir aš esame stipri šeima!
• Mes už sveiką gyvenimo būdą!

Svarbu vaikui paaiškinti, jei jis nori pavaizduoti abstrakčią šeimą, kad vaikai turėtų būti panašūs į savo tėvus. Pavyzdžiui, jei tėvas turi raudonus plaukus, tai jo sūnus ar dukra taip pat turėtų turėti raudonus plaukus. Tai leis aiškiau suprasti, kad paveikslėlyje pavaizduota šeima, o ne skirtingi personažai.

Blogi įpročiai

Šioje srityje aukščiau aprašytas palyginimo metodas veikia gerai. Būtina parodyti, kuo personažai, turintys žalingų įpročių, skiriasi nuo tų, kurie mėgsta sveiką gyvenimo būdą. Sveikas herojus turėtų būti laimingas ir linksmas. Už jo galite nupiešti ryškų foną. Antrasis piešinio herojus, priešingai, turėtų atrodyti slegiančiai. Fone galite pavaizduoti šios išvaizdos priežastis arba nudažyti erdvę pilka spalva.

Taip pat laikoma gera idėja parodyti žmogui, kuris susiduria su pasirinkimu. Kairėje jam atsiveria sveikos gyvensenos durys. Ten šviečia saulė, jis mato save ateityje, sveiką, su šeima ir vaikais. Už „blogų įpročių“ durų jis mato tamsą, daugybę cigarečių nuorūkų, tuščius alkoholio butelius. Pats veikėjas atrodo prislėgtas ir ligotas. Jis vienišas.

Plakatą galima papildyti užrašu: „Jūs sprendžiate, koks bus jūsų gyvenimas.“

Piešinys sveikos gyvensenos tema padės ugdyti vaiko kūrybinius gebėjimus, mąstymą ir išmokys jį galvoti apie pasekmes priimant svarbius sprendimus. 10 metų ir vyresni vaikai jau supranta gerus ir blogus įpročius, o darželinukams ir pradinių klasių mokiniams reikės suaugusiųjų pagalbos. Kuriant piešinį kartu, svarbu vaikui paaiškinti, kodėl vienas dalykas yra geras, o kitas – blogas.

Vaizdo įrašas apie piešinius sveikos gyvensenos tema

Kaip nupiešti stipruolį atletą: