Asmeninio tobulėjimo idėjos 12–13–14 metų mergaitėms: piešiniai, citatos

12–14 metų mergaitėms reikia asmeninio dienoraščio, kad išmoktų reikšti savo mintis popieriuje. Sugalvodami temas ir dekoracijas sąsiuviniui užpildyti, paaugliai lavina savo vaizduotę ir kūrybinį mąstymą. Prieš pradėdami kurti asmeninę svetainę, turite išmokti ją teisingai valdyti, apie ką rašyti ir apsvarstyti keletą idėjų, kurios padės jums gražiai sukurti savo puslapius.

Kaip vesti asmeninį dienoraštį

Asmeninį dienoraštį galima susirašyti iš bet kurio užrašų knygelės ar bloknoto, tačiau prieš eidami į parduotuvę turite nuspręsti, kada ir kur jį užpildyti. Jei norite bet kada pasidalinti savo įspūdžiais, tuomet turėtumėte rinktis nedidelį užrašų knygelę, kuri lengvai tilps į krepšį ar mokyklinę kuprinę.

Toks dienoraštis turėtų būti mažas ir lengvas, kad jį būtų patogu nešiotis su savimi. Geriau teikti pirmenybę užrašų knygutei su tvirtu viršeliu. Jis nesusiglamžys, kai reikės į krepšį įsidėti ką nors kita. Namų dienoraščiui puikiai tiks bet kokio dydžio planuoklis ar užrašų knygelė.

Dangtelį galima papuošti lipdukais ar gražiais užrašais, tada norėsite dažniau pasiimti dienoraštį ir reguliariai jame užsirašyti pastabas. Toliau turėtumėte sugalvoti dienoraščio turinį. Galite kasdien užsirašyti pastabas apie savo dieną, kurti planus, dalytis asmenine patirtimi ir saugoti paslaptis.

Mergaitės asmeninio dienoraščio temos

LD temos gali būti įvairios. Patogumui sąsiuvinį reikia padalyti į kelias dalis, pavyzdžiui, 10 puslapių vienai temai, 10 puslapių kitai, o likusius lapus palikti kasdieniams užrašams. Lentelėje pateikiamos kelios asmeninio dienoraščio temų parinktys ir trumpas aprašymas, kaip jas sudaryti.

Pomėgiai	Šiam skyriui pakaks 3–4 puslapių. Ten galite kalbėtis apie savo mėgstamą muziką, filmus ir pomėgius.
Planai	Šiame skyriuje galite užduoti sau klausimus ir į juos atsakyti, pavyzdžiui: „Kuo save matau po 5 metų? Kur dirbsiu, kur studijuosiu?“ Taip pat galite planuoti savo veiklą metams, mėnesiui ar savaitei. Tokiu atveju sąrašo puslapis bus kiekvieną kartą naujas. Tai yra, jį reikia įtraukti į dienos įrašus, kai ateis tinkamas laikas.
Svajonės ir troškimai	Po tam tikro laiko reikia sukurti naujus puslapius.
Socialiniai tinklai	Ant 1–2 popieriaus lapų galite užsirašyti prisijungimus ir slaptažodžius skirtingiems socialiniams tinklams, kad nepamirštumėte. Tačiau dienoraštis, kuriame yra tokia informacija, neturėtų patekti į kitų žmonių rankas. Jie gali naudoti šiuos duomenis savo tikslams.
Paslaptys	Asmeniniame dienoraštyje galite papasakoti dalykus, kurių nenorite pasakyti draugams ir šeimos nariams. Čia galite prisipažinti savo meilę ar neapykantą, kalbėti apie asmenines paslaptis ir planus.
Muzika ir filmai	Paprastai tokia informacija pateikiama skiltyje „pomėgiai“, tačiau kartais mėgstamiausių filmų ir dainų sąrašai gali būti dideli. Tokiu atveju šiems įrašams galima skirti kelis papildomus lapus.
Išlaidos	Jei tėvai duoda kišenpinigių, toks puslapis bus naudingas. Būtina kontroliuoti savo išlaidas ir tinkamai valdyti finansus.
Mėgstamiausias maistas ar receptai	Merginos dažnai domisi maisto gaminimu. Savo asmeniniame dienoraštyje galite užsirašyti mėgstamiausių patiekalų receptus.
Telefonai, socialiniai tinklai ir draugų gimtadieniai	Kartais programėlės sugenda ir visa jose saugoma informacija dingsta, todėl pravers puslapis su draugų telefono numeriais.

Dienoraščio skyrių skaičius priklauso nuo asmeninių pomėgių ir pageidavimų. Likusius sąsiuvinio puslapius reikėtų palikti įprastam rašymui. Jie gali būti atliekami kiekvieną dieną arba kiekvieną savaitę.

Dienoraštį galima pildyti naudojant šabloną, pavyzdžiui:

• Kas mane šiandien/šią savaitę pradžiugino?
• Kas tave nuliūdino?
• Koks įvykis labiausiai įsiminė?
• Ką reikia padaryti rytoj/kitą savaitę?
• Ko aš šiandien išmokau?

Savo dienoraštyje galite užsirašyti užrašus be jokios konkrečios tvarkos. Dažnai žmonės rašo taip, lyg rašytų laišką savo geriausiam draugui. Tai labai palengvina istorijų pradžią. Vietoj vardo dažniausiai vartojamas kreipinys „brangus dienorašti“, pavyzdžiui: „Brangus dienorašti! „Šiandien turėjau puikią dieną!“

Geriausios pirmojo puslapio dizaino idėjos

Idėjos LD (12–14 metų mergaitėms svarbu išmokti, kad dienoraštyje negalima nurodyti savo namų adreso, nes pamestą užrašų knygelę gali rasti blogų ketinimų turintis asmuo), kalbant apie pirmojo puslapio dizainą, yra paremtos vienu principu.

Turėtų būti trumpa informacija apie užrašų knygelės savininką, kad pametus dienoraštį radęs asmuo galėtų jį grąžinti.Dažniausiai šis puslapis yra sukurtas kaip klausimynas. Kad užrašų knygelę radusiam asmeniui nereikėtų ilgai ieškoti informacijos, turite pavadinti kiekvieną eilutę.

Pavyzdys:

• Šis dienoraštis priklauso: vardui, pavardei;
• mano telefono numeris: mobiliojo telefono numeris;
• mano el. paštas: el. pašto adresas;
• Mokykloje mokausi klasėje (pavyzdžiui, 7 „A“) (parašykite įstaigos numerį arba pavadinimą);
• Mane galite rasti (socialinio tinklo pavadinimas ir prisijungimo vardas).

Šios informacijos pakanka, kad dienoraštis būtų grąžintas savininkui, jei jis pamestas.Informacija apie save gali būti pateikta trumpo pasakojimo forma.

Pavyzdys: „Sveiki! Mano vardas Maša Petrova. Man 13 metų ir mokausi 7 klasėje. Tai mano asmeninis dienoraštis, nes kadangi jis dabar yra su jumis, tai reiškia, kad pamečiau šį sąsiuvinį. Būčiau labai dėkinga, jei jį man grąžintumėte.“

Paskambinkite man (nurodykite telefono numerį) arba parašykite el. paštu (nurodykite el. pašto adresą). Pasakojimo pabaigoje galite mandagiai paprašyti radėjo nežiūrėti į užrašus.“

Jei užrašinės viršelis turi specialią spyną, ieškiklis negalės atidaryti tokio dienoraščio. Tokiu atveju ant įrišimo turėtumėte užklijuoti lipduką ir ant jo nurodyti savo vardą, pavardę ir telefono numerį.

Piešiniai ir paveikslėliai

Piešiniai gali atspindėti tai, kas sakoma, arba atlikti dekoratyvinę funkciją. Geriau dienoraštyje piešti pieštukais arba spalvotais rašikliais. Flomasterius galite naudoti tik tuo atveju, jei sąsiuvinio puslapiai yra pakankamai stori.

Kartais žymeklių spalvinimo pigmentas įsigeria pro popierių ir piešinys atspausdinamas kitoje lapo pusėje ir net kituose 2–4 puslapiuose.Dažai taip pat turi būti naudojami atsargiai.

Kad nepažeistumėte kitų lapų, po puslapiu, ant kurio bus piešinys, padėkite storo kartono gabalėlį. Nuspalvinus paveikslėlį, jį reikia gerai išdžiovinti, kitaip puslapiai sulips ir nebebus galima jų atskirti nepažeidžiant.

Poezija

Idėjos LD (12–14 metų mergaitėms eilėraščių rašymas yra naudingas, nes šis įgūdis padeda lavinti mąstymą ir atmintį) su eilėraščių dizainu gali būti suskirstytos į 2 pagrindinius tipus: jums patinkančius eilėraščius ir savo sukurtus eilėraščius.

Pirmuoju atveju galite skirti specialų skyrių savo dienoraštyje ir pavadinti jį: „mano mėgstamiausi eilėraščiai“. Mėgstamiausius kūrinius galite užrašyti spalvotais rašikliais. Patartina nurodyti eilėraščio autorių ir pavadinimą. Taip pat galite pasakyti, kodėl tas ar anas eilėraštis patraukė dėmesį.

Savos kūrybos eilėraščiai paprastai formuojami pagal analogiją. Turėtumėte parašyti kūrinio pavadinimą ir sukūrimo datą. Savo dienos užrašuose galite užrašyti eilėraščius, pavyzdžiui: „Šiandien parašiau trumpą eilėraštį...“.

Toliau reikia parašyti patį kūrinį, o žemiau galite papasakoti, kokie jausmai paskatino jį parašyti ir apie ką yra ši eilutė.

Šių užrašų nebūtina daryti ranka. Eilėraščius galima atsispausdinti, tada iškirpti ir įklijuoti į dienoraštį. Kad išpjovos kraštai atrodytų gražiai, juos reikėtų apibrėžti žymekliais arba spalvotais rašikliais, vaizduojančiais rėmelį.

Citatos

Citatos dažnai pridedamos prie įprastų įrašų. Jų reikšmė turėtų atspindėti tolesnę istoriją. Jei diena buvo bloga, įrašą galite pradėti citata: „Būna akimirkų, kai nematai ašarų akyse, bet sieloje jų – jūra.“

Ir atvirkščiai, gerą dieną galima apibūdinti pradedant šiuo teiginiu: „Kiekvieną minutę yra kažkas didingo, pavyzdžiui, laimė.“ Jei negalite sugalvoti citatos, galite naudoti jau paruoštus užrašus.

Citatų apie laimę pavyzdžiai:

• Nėra visiškai laimingų gyvenimų, bet yra visiškai laimingų dienų.
• Nėra kelio į laimę, nes kelias yra laimė.
• Mes visada esame malonūs, kai esame laimingi.
• Laimė yra ten, kur yra mama ir katė.

Citatos LD apie liūdesį:

• „Skauda“, – sušnibždėjo mano širdis. Greitai pamirši, tarė ateitis.
• Nebaisu būti vienam. Baisu būti nesuprastam.
• Mes negalime suprasti kitų kančios, kol neišgersime savo ašarų.
• Aš ir tai išgyvensiu. Laikas gydo.

Citatos apie draugystę:

• Tikri draugai atpažįstami per nelaimes.
• Sesuo ne visada gali būti draugė, bet draugė visada yra kaip sesuo.
• Kai esi visų draugas, nesi niekieno draugas.
• Nelaimingi žmonės neturi draugų.

Pagal taisykles, kabutės rašomos viršutiniame dešiniajame puslapio kampe, kabutėse ir mažosiomis raidėmis. Taip pat galite nurodyti pareiškimo autorių, jei jis žinomas. Savo mintis galite užrašyti citatų forma. Kartais žmonės savo asmeniniuose dienoraščiuose sukuria specialius skyrius, kuriuose cituoja save.

Dekoracijos

12–14 metų mergaitės gali naudoti lipdukus ir žurnalų iškarpas savo asmeniniam dienoraščiui papuošti.

Jei namuose turite spausdintuvą, galite atsispausdinti paveikslėlius, juos iškirpti ir priklijuoti prie dienoraščio lapų naudodami biuro klijus. Prieš uždarydami dienoraštį, turėsite įsitikinti, kad klijai visiškai išdžiūvo, kitaip užrašų knygelės lapai sulips.

Norėdami laikyti mažus suvenyrus, galite priklijuoti mažas kišenes prie savo dienoraščio puslapių. Norėdami tai padaryti, iš kartono iškirpkite nedidelį stačiakampį, sutepkite jo 3 puses klijais ir prispauskite prie užrašų knygelės lapo.

Dabar ten galite paslėpti laišką draugui, užsienio monetą ar bilietą į kiną. Savo idėjas ir planus galite iliustruoti spausdintomis nuotraukomis. Aplink kiekvieną nuotrauką nupieškite raštus ir spalvotais rašikliais užrašykite antraštes.

Daugelis dienoraščių savininkų baltus savo užrašų knygelės lapus tonuoja spalvotais pieštukais. Šiuo tikslu galite naudoti menines pasteles. Kad jis nesubyrėtų ir dažytas lapas nenudažytų rankų, reikėtų jį apipurkšti plaukų laku.

Puslapio idėjos

Idėjos LD (mergaitėms iki 12 metų tėvams gali prireikti pagalbos kuriant kai kuriuos dienoraščio skyrius) kuriant papildomus puslapius priklauso nuo asmeninių pomėgių ir pageidavimų. Žemiau pateikiamas populiariausių temų, skirtų įdomiems dienoraščio puslapiams kurti, sąrašas.

Šių mini skyrių pavadinimus galima pakeisti bet kokiais panašiais.

• 10 faktų apie mane;
• ką vertinu žmonėse;
• kas man nepatinka žmonėse;
• Mano 5 didžiausios baimės;

• mano svajonių vaikinas;
• paslaptys apie mano draugus;
• kodėl man patinka (mėgstamiausias metų laikas);
• mano mėgstamiausi žaidimai;
• mano mėgstamiausios vietos (mieste, pasaulyje);
• mano šeima;
• informacija apie zodiako ženklą;
• orų ar nuotaikų kalendorius;
• mano svajonių kambarys (trumpas aprašymas);
• mėgstamiausių/skaitytų knygų sąrašas;
• mano mėgstamiausias drabužių stilius;

• kodėl man patinka/nepatinka eiti į mokyklą;
• ką darau / noriu daryti kiekvieną dieną;
• prisiminimai, kurių niekada nepamiršiu;
• mano juokingos nuotraukos;
• kas man savyje patinka/nepatinka;
• 3 situacijos, kai „blogiau jau būti negali“.

Galite sugalvoti daug skirtingų temų, kaip papuošti atskirus savo dienoraščio puslapius. Populiariausiu variantu laikoma anketa draugams. Tai skyrius su klausimais, į kuriuos draugai atsako raštu. Šiuos puslapius bus įdomu skaityti ateityje.

Dekoravimas naudojant origami techniką

Savo asmeninį dienoraštį galite papuošti neįprastais žymekliais, pagamintais naudojant origami techniką.

Kaip iš popierinio lipduko pasigaminti širdies formos žymę:

1. Sulenkite lipduką per pusę horizontaliai.
2. Dar kartą sulenkite popierių per pusę vertikaliai, išlyginkite sulenkimo liniją ir išskleiskite.
3. Sulenkite stačiakampio kampus į viršų taip, kad jų kraštai sutaptų su pažymėta linija.
4. Apverskite ruošinį ir sulenkite viršutinius kampus.

Širdies gale turėtų susidaryti kišenė, į kurią būtų galima įkišti puslapio kampą.

Kaip iš lipduko pasigaminti kampinę žymę:

1. Sulenkite lipduką įstrižai iš abiejų pusių.
2. Pažymėkite sulankstymo linijas ir išskleiskite popieriaus lapą.
3. Sulenkite dalį į trikampį ir sulenkite viršutinį sluoksnį žemyn.
4. Sulenkite šoninius kampus link figūros centro.
5. Ištiesinkite kampus ir sulenkite juos taip, kad kiekvieno kampo aštrūs kraštai atitiktų ruošinio viršų.
6. Viršutinius kampus įkiškite į gautą kišenę.

Viršutinėje skirtuko dalyje galite nupiešti juokingas akis ir burną arba klijuoti mažus lipdukus. Asmeninis dienoraštis gali būti spalvingas ir neįprastas. Kad užrašų knygelės pildymas būtų įdomesnis, reikia papuošti puslapius.

12–14 metų mergaitės, kurios savo dienoraštyje rašo paslaptis ir paslėptas idėjas, turi išmokti tai slėpti nuo kitų žmonių. Norėdami saugiai saugoti asmeninę informaciją, turėtumėte įsigyti užrašų knygelę su užraktu, įmontuotu į viršelį.

Vaizdo įrašas apie LD

LD idėjos mergaitėms: